De aceasta data instructorul Justin Istrate de la Clubul Hobby-Dance Bucuresti ne insoteste in pasi de cha-cha-cha.
Nu se poate vorbi despre cha-cha-cha fara referire la mambo si rumba, de la care a mostenit anumite elemente de stil. Trupele de muzicieni americani si cubanezi care cantau in cazinouri la sfarsitul anilor 1940 au incercat sa combine ritmul american de jazz cu cel cubanez de rumba.
Din aceasta combinatie a iesit mambo. Una dintre figurile de mambo, numita „chatch“, implica trei miscari rapide ale greutatii, urmate de doi pasi realizati mai lent. Spre sfarsitul anilor ‘50, aceasta figura a generat un nou dans numit cha-cha-cha. Ca majoritatea dansurilor latine, este un dans senzual si foarte energic, in care ritmurile africane si cubaneze se combina intr-o maniera latino. Ceea ce il diferentiaza de celelalte este inlocuirea unui pas lent (slow) cu un pas triplu (chasse), adica o succesiune rapida de trei pasi, in cel de-al doilea talpile fiind apropiate.
In Europa, dansul a suferit multe modificari, astazi existand mai multe versiuni, in functie de accent si locul chasse-ului in masura muzicala. O versiune este stilul international sau dansul sportiv sau street cha-cha, in care numaratoarea este 2-3 chachacha. Mai exista stilul country/western in care numaratoarea este 1-2 chachacha si ritmul Guajira apropiat de stilul cubanez si folosit intr-o oarecare masura de dansul sportiv ca „guapacha timing“. In prezent, cha-cha-cha se poate dansa atat pe muzica traditionala latino, cat si pe disco-latin sau latin-rock.
Misca-te liber!
Cha-cha-cha este simplu, dar pasul de baza este mai complicat decat cel al dansurilor de care apartine (rumba, mambo sau salsa). In cadrul competitiilor de dans, cha-cha-cha-ul se danseaza de la clasa valorica “hobby” si este al doilea dans latino in ordinea generala. Dureaza minimum 1,5 minute, este scris in masura 4/4 (patru timpi muzicali pe masura) si are un tempo de 30-33 masuri pe minut (BPM). Pasul caracteristic pentru cha-cha-cha este chasse-ul, adica o succesiune de trei pasi spre lateral, in stanga sau in dreapta, in pasul doi inchizand talpile. Acesta este inlocuit uneori cu lock-step, care se executa in fata sau in spate pe pasul doi incrucisand talpile (lock).
Dansul se executa fara ridicare si coborare (in figurile de baza), iar pasii se fac pe picior intins (genunchii blocati spre spate). Acest lucru ii confera un caracter sacadat care, impreuna cu tempo-ul alert si pasul triplu, il fac sa arate jucaus, plin de viata. In majoritatea pasilor, transferul de greutate se face prin contact progresiv cu podeaua de la pernita la calcai, adica toata talpa. Ritmul este dat de momentul in care calcaiul a atins podeaua si genunchiul s-a blocat. Greutatea corpului este preluata rapid pe piciorul intins prin intermediul soldului care reactioneaza in mod natural la presiunea exercitata in ringul de dans.
Soldul se ridica deci la fiecare pas pe piciorul care sustine greutatea. Piciorul liber se desprinde de la podea incepand cu calcaiul, iar varful ramane in contact cu podeaua cat mai mult timp. Exista o multime de prize in pereche pentru cha-cha-cha, ca si pentru alte dansuri latino (deschise, inchise, fan, promenade, shadow sau fara priza), libertatea de miscare in acest dans fiind foarte mare.
Un dans excelent pentru sistemul cardio-circulator (mult mai placut decat o alergare) pentru muschii picioarelor si pentru articulatiile genunchilor si soldului. Este un dans simplu de invatat, energic, cu figuri de baza asemanatoare pentru fata sau baiat. Multi dansatori il prefera, chiar si in competitii, datorita muzicii moderne pe care poate fi dansat.index / sanatate / detalii articol sanatate in ritm de cha-cha-cha
