Frazele de sanatate si bunastare sunt foarte populare. Acestea sunt citate din personaje mai mult sau mai putin celebre sau specialisti in domeniul medicinei. Majoritatea vorbesc despre mancare, odihna si liniste.
Vrei sa stii care sunt ele exact? De cand sunt ei cu noi? si de ce se mai folosesc? Va oferim raspunsul la aceste intrebari si la alte intrebari.
Care sunt frazele de sanatate si bunastare?
Dupa cum am comentat la inceput, frazele de sanatate si bunastare sunt propozitii sau afirmatii care sfatuiesc si incurajeaza sa duca o viata sanatoasa si odihnitoare pentru a prelungi anii de viata.
Unele sunt foarte generice, altele se refera in schimb la un domeniu al sanatatii.
De aceea, este obisnuit sa gasesti fraze de sanatate si bunastare scrise de nutritionisti, pediatri, cardiologi, imunologi, psihologi si multe altele.
Pe de alta parte, intrucat medicina este unul dintre cele mai vechi studii, in lista de fraze despre sanatate si bunastare se pot gasi cateva spuse de medici de secole in urma sau chiar fraze ale filosofilor. Motivul principal este ca inainte, medicii erau in general filosofi, matematicieni si chiar avocati sau experti in drept.
Din acest motiv, unele fraze pe care le poti gasi despre sanatate ti se pot parea ciudate sau nu foarte adevarate. Multi dintre ei au cunostinte populare pe care le puteti lua drept sfaturi.
Cu toate acestea, frazele despre sanatate si bunastare nu sunt niciodata un substitut pentru sfatul unui medic. Dar daca nu aveti nicio boala, va puteti lasa purtat de unele dintre aceste sfaturi , mai ales daca cunoasteti sursa.
De exemplu, daca ai un nutritionist pe care il urmaresti pe retelele de socializare, poti avea incredere in frazele lui despre sanatate si daca ai intrebari, consulta intotdeauna medicul.
De ce sunt aceste tipuri de fraze atat de benefice?
Frazele de sanatate si bunastare, in general, nu ofera sfaturi specifice, ci mai degraba ghid. Sunt fraze-ghiduri care ne pot ajuta atunci cand alegem o filozofie de viata legata de sanatate si ingrijire personala.
De aceea este cu adevarat obisnuit sa gasim fraze de la psihologi comportamentali si chiar de la formatori specializati in sanatatea fizica si psihica.
Multe dintre ele pot fi stimulatoare si ne pot umple de energie. Pentru multi oameni, citirea frazelor de sanatate si bunastare la inceputul zilei poate fi o mare motivatie si incurajare pentru a duce o viata sanatoasa.
Fraze de sanatate si bunastare
Iata cateva fraze celebre despre sanatate si bunastare pe care cu siguranta le-ati auzit la un moment dat:
„Mens sana in corpore sano” poet latin. – Juvenal
„ Mersul este cel mai bun exercitiu posibil. Obisnuieste-te sa mergi foarte departe ”. – Thomas Jefferson, presedintele Statelor Unite ale Americii
„Nu exista medicament care sa vindece ceea ce fericirea nu vindeca”. – Gabriel Garcia Marquez, Scriitor si jurnalist columbian
„ Ai grija de corpul tau. Este singurul loc in care trebuie sa traiesti ”. – Jim Rohn, om de afaceri si vorbitor american
„ Cei mai buni medici din lume sunt: medicul de dieta, medicul de odihna si doctorul bucuriei ”. – Jonathan Swift , satiric irlandez
„ Prima bogatie este sanatatea ”. – Ralph W. Emerson, scriitor, filozof si poet american
„ Fiintele umane isi petrec prima jumatate a vietii distrugandu-si sanatatea, iar cealalta jumatate incercand sa o restaureze ”. – Joseph Leonard,
cercetator american, distins cu Premiul Nobel pentru Medicina sau Fiziologie in 1985
„ Zece grame de prevenire echivaleaza cu un kilogram de vindecare ”. – Filosoful chinez, Lao Tzu
„ Numai bucuria este o garantie a sanatatii si longevitatii ”. – Santiago Ramon y Cajal, doctor distins cu Premiul Nobel pentru Medicina in 1906
„ Libertatea si sanatatea sunt asemanatoare: adevarata lor valoare este cunoscuta atunci cand ne lipsesc. ” – Henri Becque, Dramaturg francez
„ A dori sa fii bine este o parte a atingerii starii de bine ”. – Seneca
„ Sanatatea este o lume intreaga. Ea cuprinde nu numai corpul, ci si mintea si spiritul… si cuprinde nu numai durerea sau placerea curenta, ci si intreaga fiinta si perspectiva omului ”. – James H. West
„ Activitatea fizica nu este doar una dintre cele mai importante chei pentru un corp sanatos, ci este baza unei activitati dinamice si creative ”. – John F. Kennedy, Politician
„ Este mai bine sa previi decat sa vindeci ”. – filosof olandez, Erasmus din Rotterdam
„ Omul este o creatura dependenta de hrana. Daca nu-l hraniti, va muri. Daca il hraniti incorect, o parte din el va muri. ”. – Emanuel Cheraskin, medic nutritionist american
„Sanatatea nu este totul, dar fara ea, orice altceva nu este nimic.” – Arthur Schopenhauer , filosof german
„ Pentru noi, frumusetea face parte din sanatatea noastra zilnica. Este personalitate, curiozitate, imaginatie si umor ”. – Anita Roddick, Antreprenor
„ Mancati putin si cinati mai putin, pentru ca sanatatea intregului corp este facuta in biroul stomacului ”. – Miguel de Cervantes, Romancier, poet si dramaturg spaniol
„ Cand hranirea este proasta, medicamentul nu functioneaza; cand mancarea este buna, medicamentele nu sunt necesare ” – proverb Ayurveda
„Nutritia optima este medicamentul de maine” – Dr. Linus Pauling, biochimist american
„ Intr-o minte dezordonata, ca si intr-un corp dezordonat, sunetul sanatatii este imposibil. ” – Cicero
„ Sanatatea si bucuria se inmultesc reciproc si natural ” – Joseph Addison
„ Banda tuturor fericirii este sanatatea ” – Leigh Hunt
„ Mintea are o mare influenta asupra corpului, iar bolile isi au adesea originea acolo. ” – Jean Baptiste Moliere
„Sanatatea este o relatie intre tine si corpul tau” – Terri Guillemets
„ Secretul sanatatii este ca corpul sa se miste si mintea sa se odihneasca. ” – Vincent Voiture
„ Sanatatea este o stare tranzitorie intre doua perioade de boala si, in plus, nu este de bun augur. ” – Winston Churchill, prim-ministrul Regatului Unit
„ Cei care nu gasesc timp sa faca miscare vor trebui sa-l gaseasca pentru ca se imbolnavesc. ” – Edward Smith Stanley, Prim-ministrul Regatului Unit
„ Bucura-te de sanatatea ta buna; Doar cei care sunt bine sunt tineri ” – Voltaire, scriitor si filozof francez
„ Un mar pe zi tine doctorul departe ” – Proverb englez
„ Trebuie sa fim constienti ca ceea ce ne provoaca disconfort sau anxietate nu sunt evenimentele, ci modul in care legam emotiile de ele. ” – Psihologul Jonathan Garcia-Allen
„ Tensiunea este cine crezi ca ar trebui sa fii. Relaxarea este cine esti ” – Proverb chinezesc
„Mergi ca si cum ai saruta pamantul cu picioarele” – Thich Nhat Hanh
„ Bunastarea si sanatatea sunt o necesitate, altfel nu ne-am putea mentine mintea puternica si limpede ” – Buddha
„ A sti sa mananci inseamna a sti sa traiesti ” Filosoful – Confucius
„ Corpul tau este un templu al naturii si al spiritului divin. Pastreaza-l sanatos, respecta-l, studiaza-l si acorda-i drepturile ” – Henri Frederic Amiel, Filosof
„ Ai grija de corpul tau. Este singurul loc in care trebuie sa traiesti ” – Jim Rohn , scriitor
„ Un om prea ocupat pentru a avea grija de sanatatea lui este ca un mecanic prea ocupat pentru a-si ingriji uneltele ” – proverb spaniol
„ Sanatatea este unitatea care da valoare tuturor zerourilor vietii ” – Bernard Le Bouvier de Fontenelle
„ Soarele, apa si exercitiile fizice pastreaza perfect sanatatea oamenilor care se bucura de o sanatate perfecta ” – Noel Claraso
„ Sanatatea este adevarata bogatie si nu bucati de aur si argint ” – Mahatma Gandhi
„ Mananca pentru a trai, nu trai pentru a manca ” – Socrate
„ Sa te culci devreme si sa te trezesti devreme il fac pe om sanatos, bogat si intelept. ” – Benjamin Franklin
„ Sanatatea este cea mai mare posesie. Bucuria este cea mai mare comoara. Increderea este cel mai mare prieten ” – Lao Tzu
„Prima bogatie este sanatatea” – Ralph Waldo Emerson
Fraze anonime de sanatate si bunastare
„ Vindecarea vine din asumarea responsabilitatii: din constientizarea ca tu esti cel care iti creeaza gandurile, sentimentele si actiunile. ”
„ Sentimentele vin si pleaca ca norii pe un cer cu vant. Respiratia constienta este ancora mea ”
„ Adevarul stiintific poate fi rezumat: mancati moderat. ai o dieta variata si nu-ti face griji ”
„ Sunt atat de multi oameni care isi pierd sanatatea pentru a aduna bogatie… si mai tarziu in viata, trebuie sa-si piarda averea pentru a-si recapata sanatatea ”
Exista mai multe fraze de sanatate si bunastare si toate au scopul de a ne imbunatati stilul de viata si de a aplica o filozofie de viata axata pe ingrijirea corpului si a mintii. Desi, desigur, niciunul dintre ele nu inlocuieste indicatiile si sfaturile unui specialist in sanatate, ele pot fi o sursa de inspiratie pentru a urma o viata sanatoasa.
