Ajungi vreodata la sfarsitul zilei sa realizezi ca mai trebuie sa gatesti si cina? Daca raspunsul este da, nu esti singur, sa faci cina zi dupa zi este unul dintre acele lucruri care pot deveni putin monotone. Si cand vine vorba de gatit in relatii sau ca un cuplu casatorit, poate exista tensiune in jurul careia sa cada de acord ce sa manance la cina in fiecare seara si cine gateste. Dar, potrivit unui expert in relatii, gatitul in cuplu poate fi de fapt o practica foarte sanatoasa; este mult mai mult decat a pune cina pe masa seara de noapte.
„Cand un cuplu desfasoara activitati impreuna in casa lor, le intareste legatura. Ei spun ca acasa este locul in care este inima. Cand iti gasesti persoana, simti ca sunt „acasa”, prin urmare, petrecerea timpului impreuna acasa nu poate decat ajuta un cuplu sa prospere”, explica Jaime Bronstein, un terapeut de relatii autorizat. „Crearea de amintiri in casa ta ajuta la hranirea conexiunii tale sfinte ca intimitate intr-o relatie si timp intim impreuna, prioritizarea reciproca ii face pe ambii oameni sa se simta iubiti.”
Beneficiile gatitului in cuplu
Indiferent daca ambilor parteneri dintr-un cuplu le place sa gateasca, nici nu se bucura de asta, fie ca unul dintre parteneri tinde sa petreaca mai mult timp in bucatarie, o relatie poate beneficia cu siguranta de pe urma acestei practici – si exista o multime de modalitati de a intrerupe repetarea. Aici, Bronstein explica modul in care cuplurile isi pot intari legatura prin gatit, fie ca este vorba doar ocazional sau de practica zilnica.
Aratand dragoste prin acte de serviciu
„Multi oameni iubesc expresia „mancarea este dragoste” si nu ar putea fi mai precisa”, explica Bronstein. Ganditi-va la asta – exista sanse mari sa fi impartit cateva mese uimitoare impreuna la o intalnire sau poate sa va tratati unul pe celalalt cu un fel de mancare special cand celalalt se simte deprimat (ciocolata, cineva?). „Fie ca gatiti pentru persoana iubita sau gatiti impreuna, impartasiti, daruiti si primiti dragoste; este un scenariu castigator pentru toate partile”, spune ea. Indiferent de limbajul tau de dragoste, gasirea unui punct comun cu mancarea este o modalitate excelenta de a-ti exprima dragostea unul fata de celalalt, iar a face ceva pentru persoana iubita este una dintre cele mai bune modalitati de a-ti arata aprecierea.
Desigur, nu trebuie sa gatiti impreuna pentru a va lega in acest fel. „Oprirea gatitului functioneaza de asemenea. Oamenii au programe incarcate, asa ca daca cuplul vine cu un plan de gatit care functioneaza pentru ei, mai multa putere pentru ei. Ei se pot opri si apoi pot comanda in unele nopti sau pot merge si la intalniri impreuna. .”
Practicarea lucrului impreuna
Poate suna putin ciudat, dar a gati impreuna este o modalitate perfecta de a lucra impreuna – ceva care se poate traduce in atatea domenii ale unei relatii. Vei comunica, vei imparti responsabilitatile si poate chiar vei exersa putina rabdare! „Gatitul impreuna necesita cooperare si planificare. Cred ca un cuplu care gateste impreuna ramane impreuna”, spune Bronstein.
Impartirea responsabilitatilor
Cand un partener dintr-un cuplu constata ca ar putea sa-si asume mai mult responsabilitatea de a gati, Bronstein sugereaza sa purtati o conversatie pentru a exprima de ce ar putea fi mai sanatos sa gatiti impreuna sau sa impartiti putin mai mult responsabilitatea. „Unii oameni nu i-ar supara daca ar gati toata; totusi, pentru cei care considera ca ar trebui sa existe mai multa egalitate in bucatarie, recomand sa fii sincer cu partenerul tau”, spune Bronstein. „Incepeti intotdeauna conversatia cu „Te iubesc” si spuneti cat de recunoscator sunteti pentru tot ceea ce fac pentru tine, apoi adaugati cererea dvs. intr-o maniera iubitoare si plina de compasiune. Explicati ca va face placere sa gatiti pentru ei; ar aprecia daca ar putea sa gateasca pentru tine o parte din timp – sau macar sa te ajute.”
Daca descoperiti ca partenerul dvs. nu este dispus sa gateasca sau sa preia unele dintre sarcinile din bucatarie si nu va convine, luati in considerare sa cautati ajutor de la un terapeut de cuplu sau un consilier, deoarece poate exista o problema mai mare cu privire la impartirea responsabilitatilor in parteneriat.
Doar ma distrez
Pur si simplu, gatitul poate fi o modalitate excelenta de a te relaxa si de a te distra impreuna in timp ce petreci timp de calitate cu partenerul tau. „Totul este sa ai o atitudine pozitiva si usoara”, explica Bronstein. „Daca cuplul considera ca gatitul impreuna este un timp de joaca versus o corvoada, experienta va fi distractiva pura.”
Pe langa schimbarea perspectivei despre gatirea cinei impreuna, Bronstein spune ca este o oportunitate grozava pentru cupluri de a planifica ceva special impreuna. Poate fi mai mult decat sa tai legumele si sa stai sa mananci! „A gati cina impreuna cu niste muzica in fundal, a bea un pahar de vin sau, poate, a dansa in bucatarie intre tocat si coacere poate fi destul de jucaus si distractiv si exista intotdeauna sansa ca aceasta sa poata duce la timp intim dupa cina. pune cuplurile in stare de spirit.”
