Stiati ca exista obiceiuri personale pe care le dobandim de la o varsta foarte frageda si aproape innascute? Sunt sigur ca una dintre primele abilitati la care te-ai gandit a fost sa citesti. Din pregatirea noastra educationala, experienta profesionala si chiar hobby-ul personal, lectura este un obicei pe care, indiferent de tipul de text, il putem imbunatati si perfectiona pentru a obtine o buna intelegere si a profita la maximum de experienta pe care ne-o ofera procesul de lectura. .
Si este ca lectura cuprinzatoare este succesiunea unei serii de pasi care au scopul de a intelege textul , incluzand si un numar nesfarsit de tehnici care fac posibila identificarea mai usor a ideii principale a oricarui tip de lectura, optimizarea viteza de citire si cresterea nivelului nostru critic inaintea oricarui text scris.
Desi poate parea un proces complex, pentru o mai buna intelegere a textelor este necesar doar sa punem in practica trucuri simple pe care sa le aplicam in viata de zi cu zi, si astfel sa transformam lectura intr-un obicei care sa-ti permita sa-ti ingrijesti fizicul. si sanatatea mintala.
Indraznesti sa descoperi mai multe? Ei bine, sa incepem!
Ce presupune intelegerea lecturii?
Intelegerea unui text depaseste simplul fapt de a citi un roman, cercetare sau blog. Face parte din abilitatile de comunicare de baza pe care fiinta umana le dobandeste de-a lungul vietii si care pot fi imbunatatite prin experienta sau dorinta personala.
Daca vrem sa dam o definitie mai precisa, conceptul de intelegere a cititului se refera la un proces dublu : pe de o parte, se ocupa de decodarea si recunoasterea cuvintelor, iar pe de alta parte, urmareste construirea sensului textului. prin cunostinte anterioare.
Prin urmare, este o interactiune constanta intre cititor si text in care se dezvolta capacitatea de a imbunatati intelegerea generala a ceea ce se citeste.
Dupa cum puteti vedea, intelegerea lecturii presupune o serie de etape al caror scop este interpretarea corecta a informatiilor din text.
Dar atentie! Nu este acelasi lucru sa faci o lectura rapida decat o lectura cuprinzatoare. De fapt, o greseala foarte frecventa in timpul citirii este de a absorbi cat mai multe cuvinte, fara a tine cont de continutul in sine.
Si desi viteza de citire este una dintre multele caracteristici ale unui bun cititor , pentru a intelege cu adevarat continutul textului, trebuie sa ne punem in practica atentia, concentrarea si strategiile de lectura care ne permit sa ne imbunatatim intelegerea literara.
De aceea, intelegerea textului este o tehnica foarte utila care ne permite sa dezvoltam noi abilitati de comunicare, sa ne imbunatatim performanta academica sau profesionala, sa avem grija de memoria noastra, sa ne stimulam imaginatia si ne face oameni mai buni, iesind din propria minte si invatand sa a vedea noi perspective ale lumii prin diferite tipuri de lectura.
Pentru ca, ca orice alt obicei, intelegerea lecturii este o practica pe care o putem imbunatati si aplica in orice alt domeniu al vietii noastre.
De exemplu, daca vrei sa mananci o dieta echilibrata, ce sursa mai buna de inspiratie decat o carte cu retete sanatoase? Sau poate, trebuie sa gasiti motivatie pentru un nou proiect? Ei bine, nu ezitati sa consultati autobiografiile marilor oameni de afaceri sau antreprenori.
De altfel, potrivit programatorului si specialistului in jurnalism si sisteme informationale Lisa Bu , lectura este un mare aliat in viata noastra, capabila sa ne deschida mintile si sa ne invete sa vedem lumea intr-un mod mai bun.
Indraznesti atunci sa incluzi acest nou obicei in viata ta? Ei bine, luati creion si hartie pentru ca mai jos va prezentam diferitele niveluri de intelegere a cititului si cele mai cunoscute tehnici pentru a va imbunatati lectura.
Niveluri de intelegere a citirii
Pentru a delimita procesul de metacognitie al fiecarei persoane, adica actiunea si efectul rationamentului despre propria noastra invatare, este necesara definirea diferitelor modele si niveluri de invatare, pentru a vizualiza si a crea un plan de actiune corect care sa se adapteze fiecarei persoane.nevoile si scopurile noastre personale.
In acest sens, taxonomia lui Bloom , al carei nume este inventat dupa creatorul sau, psihologul american Benjamin Bloom, este un model practic si simplu care, desi este folosit in primul rand in sectorul educational, ne permite sa vedem ierarhia pe care o au oamenii in interiorul nostru. proces de intelegere si cunoastere.f
De fapt, unul dintre principiile de baza ale acestei propuneri este dezvoltarea capacitatii de a-ti aminti pentru a realiza o analiza si o intelegere mai buna a diferitelor concepte pe care le citim. Prin urmare, baza acestei ierarhii este formata din cunostintele prealabile necesare unei intelegeri globale corecte a continutului invatat.
In consecinta, apar diferite niveluri de intelegere care intervin in lectura noastra si care merg de la cele mai elementare notiuni la cele mai complexe.
Astazi va prezentam cele mai populare niveluri de intelegere: literal, inferential, critic, apreciativ si creativ.
1. Intelegerea literala
Se refera la capacitatea cititorului de a recunoaste si a retine informatii in mod explicit , adica de a capta informatii detaliate cu privire la un subiect, in special cele gasite in textele expozitive, unde obiectivul este de a informa despre fapte, date sau concepte specifice.
2. Intelegerea inferentiala
Acest nivel urmareste sa dea sens textului prin experientele personale si cunostintele anterioare ale cititorului , ceea ce permite, printre altele, obtinerea de ipoteze si concluzii despre continutul textului. Prin urmare, acest nivel de lectura este foarte frecvent in textele academice sau cercetarile stiintifice.
3. Intelegerea critica
In acelasi mod, nivelul critic urmareste sa analizeze intr-un mod mai profund continutul lecturii pe baza pregatirii si cunostintelor anterioare ale cititorului.
Astfel, cu caracter evaluativ , lectura critica este una dintre cele mai imbogatitoare deoarece ofera o experienta de contrastare si criterii, precum si intelegerea sensului cuvintelor citite.
4. Intelegere apreciativa
La acest nivel de intelegere, cititorul face o legatura mai mult emotionala decat rationala cu textul si tine cont de impactul pe care acesta il are asupra intrigiei, de identificare cu un personaj sau de limbajul folosit de autor insusi.
5. Intelegerea creativa
In cele din urma, nivelul creativ depaseste intelegerea lecturii, dar cauta sa ne stimuleze imaginatia si duce la crearea de noi idei, situatii sau personaje.
Dupa cum puteti vedea, procesul de lectura implica diferite niveluri de atentie si intelegere. Acum ca stii, indraznesti sa descoperi tehnicile si strategiile de intelegere cele mai folosite de cititorii buni?
4 Tehnici de intelegere a citirii
Indiferent de nivelul de intelegere pe care il aplicati, urmatoarele tehnici si strategii de lectura va vor ajuta sa imbunatatiti acest obicei pana cand veti stapani si profitati la maximum de diferitele tipuri de lectura pe care le includeti in rutina dvs.
1. Cititi cu voce tare
Urmarirea textului cu voce live va va permite sa monitorizati acele sectiuni in care trebuie sa va opriti pentru a intelege pe deplin sensul textului.
De fapt, prin aceasta tehnica vei putea evita vocea mica care insoteste fiecare cuvant pe care il citesti in minte, cunoscuta sub numele de subvocalizare . In acest fel, citirea cu voce tare va va permite sa va mariti viteza de citire si sa obtineti o interpretare corecta a lecturii.
2. Memoreaza si sintetizeaza
Una dintre strategiile cheie in procesul de intelegere a unui text este de a determina cititorul sa se implice activ in text.
In acest sens, autori precum olandezul Van Dijk propun modele de intelegere care urmaresc sa organizeze si sa reduca cantitatile mari de informatii pe care le poate oferi un tip de text, punand accent pe intocmirea de rezumate ca mijloc de verificare a intelegerii de ansamblu a textului. .
De fapt, antreprenorul James Clear sustine ca una dintre cele mai mari provocari pe care le poate avea orice cititor este capacitatea de a rezuma un text in doar trei propozitii , ceea ce obliga intr-un fel sa evalueze contextul si sa obtina o buna intelegere a ceea ce a fost citit. . .
Clear, de exemplu, propune asa-numita Tehnica Feynman , care consta in a scrie numele autorului ca titlu si apoi a face o descriere a modului in care ai explica lectura unui prieten care nu este complet constient de ceea ce ai citit.
In acest fel, nu numai ca vei putea surprinde ideile principale ale textului, dar iti vei imbunatati si abilitatile de intelegere si comunicare.
Pe de alta parte, in lumea educationala gasim o serie de strategii de intelegere care pot fi foarte utile nu numai pentru imbunatatirea performantei academice a studentilor, ci si pentru orice cititor. Si cel mai bun? Pentru majoritatea exercitiilor, ar trebui sa aveti doar un pix si hartie la indemana.
De exemplu, Tehnica SQ3R ( Survey-Question-Reading-Recite-Revision ) este o metoda foarte utila pentru a intelege mai bine materialul citit intr-un mod explicit si complet.
Si desi aceasta metoda necesita putin timp si practica, odata invatata te va ajuta sa ai o lectura mult mai eficienta si eficienta.
De asemenea, nu uita ca poti recurge oricand la trucurile cele mai folosite in viata de zi cu zi , precum pregatirea de carduri, grafice, harti conceptuale sau mentale, pentru a evidentia ideea principala sau ceea ce ti-a atras cel mai mult atentia din lectura ta.
3. Optimizati-va timpul
Stim ca uneori agitatia vietii de zi cu zi ne impiedica sa obtinem o lectura critica si eficienta. Nu renunta! Exista metode foarte utile care va permit sa va planificati programul si sa obtineti o intelegere optima a lecturii fara a sacrifica valoarea timpului.
Primul lucru de retinut este ca uneori mai putin inseamna mai mult . Daca mintea ta nu este inca obisnuita cu sesiuni lungi de lectura, include pauze scurte intre capitole, astfel incat creierul sa se poata odihni.
Amintiti-va, oboseala este cel mai mare dusman pentru a retine in mod eficient informatiile din text.
Tehnica Pomodoro , de exemplu, este o metoda folosita pentru a imbunatati gestionarea timpului pentru o activitate. Practic este vorba de stabilirea unor intervale de deconectare reala si totala de la mediul tau pentru a te concentra, in cazul nostru, pe realizarea unei lecturi bune.
Si desi timpul recomandat de adeptii acestei tehnici este de patru blocuri de 25 de minute cu pauze scurte de 5 minute, poti ajusta prioritatea pe care o doresti si care simti ca iti permite sa oferi performanta maxima.
La fel, exista si alte metode care va permit sa imbunatatiti viteza de citire. Tehnica Skimming , fixare sau scanare sunt cateva dintre numeroasele practici pe care le puteti descoperi pentru a putea identifica mai rapid ideile principale fara a lasa deoparte intelegerea textului.
4. Exerseaza-ti mintea si corpul
Creierul nostru, ca orice alta parte a corpului nostru, trebuie sa se antreneze pentru a ramane sanatos si activ. Amintiti-va ca un factor cheie in interpretarea corecta a textelor este concentrarea si numai printr-o functionare corecta a creierului, mintea noastra va putea imbunatati invatarea.
Cateva exercitii pe care le poti face chiar inainte de a incepe lectura!
Cel mai cunoscut, poate, este exercitiul mainilor . Este vorba despre schimbul de miscare folosind doar degetele noastre. Repetand aceasta secventa de 5 pana la 10 ori , ne vom face creierul sa se concentreze asupra exercitiului, imbunatatindu-ne concentrarea.
Pe de alta parte, pozitia pe care o avem cand citim ne poate influenta pozitiv concentrarea. Conform diverselor investigatii, putem obtine o postura ergonomica buna stand pe o suprafata care ne tine drept, incercand sa ne sprijinim capul de o tablie; In acest fel poti preveni eventualele dureri de gat sau spate care iti intrerup lectura.
Amintiti-va ca este important sa avem grija si sa ne imbunatatim obiceiurile mentale si fizice pentru a obtine o viata sanatoasa.
De ce sa faci din lectura un obicei?
Si acum ca ai toate instrumentele la dispozitie, te vei intreba: „ce acum?”
Ei bine, ca si in cazul oricarui alt obicei, este o chestiune de practica . Din nou, antreprenorul James Clear ne ofera un ghid super util despre cum sa cream si sa urmarim noi obiceiuri.
Dupa cum veti vedea, este vorba despre alocarea unui timp, spatiu si moment al zilei. De exemplu, citeste timp de 15 minute in sufragerie dupa pranz.
De asemenea, incercati sa faceti din lectura un hobby interesant . Un truc foarte util este sa efectuati lectura cu o alta actiune pe care doriti sa o faceti. Daca, de exemplu, va place natura, incercati sa incepeti prin a citi carti pe acest subiect; In acest fel, vei putea include lectura in rutina ta fara a renunta la proces.
De asemenea, este important sa tii evidenta obiceiului tau. Este normal ca intr-o zi sa mai iesi cu un prieten decat sa stai acasa citind; dar nu uitati sa va reluati practica a doua zi pentru a va imbunatati lectura.
Si daca aveti nevoie de un impuls, cautati sa va oferiti mici recompense . Poate o cafea buna, o bucata de ciocolata sau o plimbare in parc? Orice intarire, inconstient, va servi pentru a va mentine motivatia.
Pentru ca nu uitati, crearea de noi obiceiuri si mai ales, inclusiv a citirii in viata noastra de zi cu zi , ne poate ajuta sa fim mai organizati, mai constanti, sa lasam deoparte obiceiurile proaste care ne impiedica obiectivele si, in general, sa ne sporim intelegerea si dezvoltarea personala.