Cand te gandesti la vacanta de vara de vis, cine nu se gandeste la Riviera Italiana? Insule pline de case albe si albastre din Grecia, pana la frumoasele plaje din Spania.
Sud-europenii pot trai intr-una dintre cele mai frumoase regiuni, Marea Mediterana, dar stilul lor de viata este, de asemenea, diferit de regiunea lor, in cel mai bun mod. Sud-europenii sunt cunoscuti pentru ca iau lucrurile incet, se bucura de micile placeri ale vietii si isi traiesc cea mai buna viata intr-un mod care redefineste succesul ca renuntarea la cultura hustler.
La fel ca in orice loc, tarile sud-europene se confrunta cu suisurile si coborasurile vietii, dar exista ceva de invatat din capacitatea lor de a stapani stiinta fericirii traind cea mai buna viata. Iata 10 trucuri de viata pentru a trai ca un sud-european.
10 Fa-ti timp
Nu incercati niciodata sa grabiti un sud-european, daca planul este sa va intalniti la 12, nu va asteptati sa apara nimeni pana la 12:30. A intarzia nu este considerat nepoliticos, este doar un lucru din viata pe care toata lumea il accepta.
O modalitate de a va inclina sa va luati timp este sa construiti un program care nu se bazeaza pe graba, ci pe sa va bucurati de dimineata si sa va stabiliti ziua in timpul propriu. Cultura muncii la distanta ajuta la promovarea acestei schimbari culturale, dar luati in considerare acest lucru atunci cand va construiti programul.
9 La niste soare
Un mare avantaj pe care il au sud-europenii este ca locuiesc intr-un loc foarte insorit, aproape tot timpul anului. Asta inseamna ca atunci cand soarele este afara, la fel si ei.
Fa-ti planuri sa iesi afara in loc sa stai inauntru toata ziua, chiar daca asta inseamna sa suporti frigul. Lumina soarelui este ceva pentru care sa fim recunoscatori, iar vitamina D este un stimulent al starii de spirit.
8 Faceti o siesta
In functie de cat de multa autonomie aveti fata de programul dvs., gasirea timpului pentru siesta ar putea fi mai greu decat ati spus. Ideea de a-ti face timp in mijlocul zilei pentru a te reincarca nu inseamna ca muncesti mai putin, de fapt, multi sud-europeni lucreaza destul de tarziu din aceasta cauza.
Incercati-l intr-o sambata, dupa pranz se odihneste putin inainte de a iesi in dupa-amiaza sau in noapte.
7 Intalniti-va cu prietenii pe o terasa
Europenii de Sud iubesc barurile, mai ales cand exista o terasa minunata intr-o piata medicala implicata. Este foarte obisnuit sa mergi intr-un bar sau cafenea pentru cafeaua de dimineata, apoi dupa pranz, apoi dupa munca, etc, etc.
Acest lucru este pentru a profita de faptul ca sunteti afara si pentru a avea intotdeauna ocazia de a va face ziua un pic mai sociala, invitand un prieten sa se alature.
6 Petrece vara la plaja
Vara este putin mai lunga pentru sud-europenii, iar august este o luna in care majoritatea oamenilor nu sunt de la birou.
Este prea cald pentru a fi oriunde care nu este plaja, plus de ce nu ai profita ca locuiesti atat de aproape de unele dintre cele mai frumoase plaje din lume? Mediterana este cel mai bun loc pentru a fi vara, dar daca nu reusiti sa ajungeti atat de departe, gasiti o plaja insorita langa dvs. pentru a va amenaja si bucurati-va de vara.
5 Purtati in
Pentru ca poate fi atat de cald in sudul Europei, chiar si atunci cand nu este vara, inul este o tesatura tipica pentru ca este usoara si aerisita, plus ca arata bine cu arhitectura medicala si plajele frumoase.
Gaseste-ti hainele de in preferate, pentru a te rock pe tot parcursul anului si, mai ales vara, pentru a trai ca un european de sud.
4 Mananca fructe si legume proaspete
Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase din lume, potrivit oamenilor de stiinta si specialistilor in sanatate, deoarece alimentele sunt antiinflamatoare. Aceasta dieta include multe fructe si legume proaspete, grasimi sanatoase precum uleiul de masline si peste in loc de carne rosie.
Mancarea din sudul Italiei nu este numai branzeturi, paella, paste si pizza, exista multe salate, supe si alte feluri de mancare delicioase si sanatoase care fac dieta mediteraneana atat de speciala.
Inrudit: O dieta antiinflamatoare va poate imbunatati sanatatea si sanatatea mintala mai mult decat orice la farmacie
3 Munciti din greu, odihniti-va din greu
Exista un stereotip ca sud-europenii muncesc mai putin din cauza culturii siestei si a modului de viata mai lent, dar nu este adevarat. Ei muncesc din greu, dar se odihnesc si din greu. Poate ca o persoana din Europa de Sud lucreaza toata dimineata, isi ia o pauza de masa de 2 ore, dar apoi continua sa lucreze pana la 7 sau 8 noaptea.
Si daca ati vizitat vreodata o tara din sudul Europei, stiti de prima mana ca nimic nu este deschis duminica pentru ca este o zi de odihna. Acesta este ceva pe care il puteti practica, luati o zi din weekend pentru relaxare pura.
2 Lasa lucrurile sa mearga
In multe limbi sud-europene, cum ar fi spaniola, exista o expresie care inseamna ca nu va faceti griji. Acesta este un lucru prin care traiesc sud-europenii, in general, nu le transpira lucrurile marunte, cauta solutii si incearca sa treaca peste ele in bine.
Eliberati-va de lucrurile marunte si concentrati-va pe sa va pese de ceea ce conteaza pentru a trai viata putin mai usor.
1 Practice Self-Care
Ingrijirea de sine este esentiala, indiferent din ce parte a lumii sunteti, dar sud-europenii sunt buni sa se odihneasca, sa petreaca timpul facand ceea ce le place si sa-si faca timpul in mijlocul responsabilitatilor vietii de care sa se bucure.
Aceasta este o concluzie importanta din cultura sud-europeana, fa mai putin pentru a face mai mult si ai mereu grija de tine mai intai.