5 Motive pentru care trebuie sa citesti cat mai des

Este oficial – cititul este bun pentru tine. Cu mulți oameni de succes care leagă cititul de norocul lor, iată cinci motive pentru a incepe sa citesti o carte chiar astăzi.

1. Cititul te-ar putea ajuta să trăiești mai mult

Oamenii care citesc cărți trăiesc cu aproximativ doi ani mai mult decât cei care nu o fac, indiferent de sex, bogăție, educație sau sănătate, potrivit unui studiu al Universității Yale. În timp ce o asociere similară a fost găsită în rândul cititorilor de ziare, aceasta a fost mai slabă. Este adevarat ca si sa urmaresti vulping filme este un mod de relaxare excelent, insa cititul are un efect si mai benefic asupra creierului. Cititul cărților a contribuit la un avantaj de supraviețuire care a fost semnificativ mai mare decât cel observat la cititul ziarelor sau al revistelor. Comparativ cu cei care nu citesc, cititorii de cărți au avut un avantaj de supraviețuire de 23 de luni. Lectura profundă promovează empatia și inteligența emoțională – procese cognitive care pot duce la șanse mai mari de supraviețuire, a explicat raportul.

2. Poți absorbi mai mult dintr-o carte fizică

Unele studii sugerează studenților să preia mai multe informații din hârtie decât de pe ecrane, subliniind ca este mai bine sa citesti o carte reală, mai degrabă decât un e-reader. Un studiu din Norvegia a arătat că elevii care citesc texte tipărite au obținut un scor mai bun la testele de înțelegere a citirii decât elevii care citesc digital. O recenzie a cercetărilor educaționale publicate de SAGE Journals a arătat că cititorii ar putea să nu înțeleagă acele materiale complexe sau lungi atunci când îl vizualizează digital.

3. Dezvolți abilitățile viitorului

Dovezile sugerează că a fi scufundat într-un mediu orientat spre carte este benefic pentru realizarea educațională. Un studiu arată cum creșterea cu o bibliotecă la domiciliu mărește alfabetizarea, calculul și rezolvarea problemelor tehnologice ale adulților. Abilități ca acestea sunt din ce în ce mai importante pe măsură ce generațiile tinere încearcă să navigheze în a patra revoluție industrială. Raportul Viitorul locurilor de muncă al Forumului Economic Mondial demonstrează modul în care cererea de competențe se îndreaptă către abilități mai noi, care pot fi încurajate, parțial, prin lectură.

4. Îți construiește vocabularul

Pe lângă îmbunătățirea inteligenței emoționale și cognitive, cititul vă poate ajuta și la extinderea vocabularului, unele cercetări concluzionând că „cititorii peste medie au cunoscut o rată mai mare de creștere a vocabularului decât cititorii medii”. Mai mult, un raport al Oxford University Press a găsit dovezi ale unei lacune semnificative de cuvinte în școlile din Marea Britanie, despre care a spus că ar putea împiedica progresul educațional al unor copii. „Cititul cu voce tare, discuțiile despre lectură și experiențele independente de lectură la școală și acasă pot încuraja creșterea vocabularului”, se menționează în raport.

5. Ajută la prevenirea deteriorării creierului

Exercițiul mintii vă poate reduce riscul de demență, potrivit Societății Alzheimer. Organizația pledează pentru a găsi ceva ce îți place să faci, care îți provoacă creierul precum cititul „cărților provocatoare”. „Provocarea în mod regulat a creierului pare să crească capacitatea acestuia de a face față bolilor”, potrivit site-ului web al Societății. „O modalitate de a te gândi la asta este„ Folosește-l sau pierde-l ”.” Clubul de carte al World Economic Forum și alte organizații similare strâng liste de lectură și oferă un spațiu online pentru discuții despre ficțiune și non-ficțiune. Pe buybooks.ro gasesti o colectie extraordinara de carti pentru toate gusturile.