Emotii: ce sunt si tipuri

Multi autori si / sau psihologi au incercat sa defineasca sau sa explice ce sunt emotiile. Cu ceea ce toata lumea este de acord este ca reprezinta o reactie subiectiva la tot ceea ce ne inconjoara. Schimbarile care apar pot fi organice innascute, adica fiziologice si endocrine si sunt intotdeauna sustinute de experiente traite.

Ce sunt emotiile

Emotiile sunt raspunsurile pe care propriul nostru corp le ofera diferitelor evenimente care apar in jurul nostru. Reactiile fiziologice care apar se bazeaza pe ceea ce ni s-a intamplat inainte. Aceste experiente sunt influentate de convingerile si / sau gandurile noastre despre lume, de perceptiile noastre, precum si de atitudinile care ne fac sa pretuim si sa intelegem o situatie intr-un fel sau altul.

Intrucat raspunsul creat la nivel emotional despre o problema este un stimul impulsiv si instantaneu, serveste la evaluarea a ceea ce s-a intamplat, astfel incat sa aiba un sens pentru noi. Prin urmare, doi oameni pot avea emotii foarte diferite inainte de acelasi eveniment.

Pe scurt, se poate spune ca emotiile ne ajuta sa ne adaptam la lumea din jurul nostru.

Trebuie remarcat faptul ca, pentru a controla ceea ce simtim si ca reactiile nu ne aduc probleme, este bine sa punem in practica inteligenta emotionala.

Conform Programarii Neuro-Lingvistice (NLP), fiecare emotie are loc dupa fiecare gand. Acest lant se incheie cu o actiune care are ca rezultat rezultatul final.

Tipuri de emotii

Deoarece fiecare emotie este diferita, pentru a le explica se face o clasificare sau o lista. Cu toate acestea, aceasta subdiviziune nu poate fi considerata 100% definitiva, deoarece este imposibil sa stampilati relatiile care se creeaza intre toate emotiile.

Primare sau de baza

Aceste tipuri de emotii sunt cele care apar ca raspuns la un stimul. Sunt considerate alterari ale starii de spirit care isi au originea, printre altele, intr-un gand, sentiment, pasiune sau memorie.

Cand sunt declansate, se creeaza variatii fiziologice, psihosomatice si psihologice. Amploarea acestor raspunsuri se schimba in functie de personalitate, starea fizica si / sau emotionala si in functie de stimul.

Este important sa retineti ca emotiile de baza sunt 4: frica, furie sau furie, bucurie sau fericire si tristete. Cu toate acestea, unii autori includ dezgust si surpriza.

Acestea vin dupa cele anterioare. Un exemplu clar este atunci cand primarul apare sub forma „fricii” si apoi cel secundar sub forma „furiei”. Trebuie remarcat faptul ca emotiile secundare sunt produse de standarde sociale sau standarde morale.

Pozitive

O emotie pozitiva poate fi, de asemenea, definita ca fiind sanatoasa. Acest lucru se datoreaza faptului ca au un impact bun asupra bunastarii persoanei, facandu-i sa se simta fericiti.

Negative

Evident, acestea sunt opusul celor precedente. In consecinta, indivizii se simt tristi sau infricosati. Aceste tipuri de emotii sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de toxice.

Desi, intr-o oarecare masura, cu totii avem emotii negative in viata noastra, daca sunt de magnitudine mica, ele pot fi chiar bune pentru noi sa invatam si sa ne imbunatatim actiunile si comportamentele in viitor.

Ambigue

Cele ambigue sau neutre sunt cele care nu provoaca aparitia nici a celor pozitive, nici a celor negative. Emotia sub forma de surpriza este un exemplu, deoarece nu ne simtim nici rau, nici bine.

Statice

Pictura, muzica si arta in general sunt cele care provoaca aparitia emotiilor statice. Cand ascultam o melodie, ne putem simti tristi sau fericiti. Cu toate acestea, aceste sentimente sunt diferite de cele care apar intr-un context in afara artei.

Sociale

Pentru ca acestea sa incolteasca, trebuie sa existe intotdeauna o persoana in fata. Admiratia, rusinea sau recunostinta pe care o simtim pentru cineva sunt cateva exemple.

Instrumentale

Acest tip de emotie apare atunci cand vrem sa atingem un scop si il manipulam intr-un fel sau altul. De obicei, oamenii incearca sa faca sa para ca ies natural, chiar daca nu.