De cand am trecut prin menopauza, am observat modificari ale scalpului meu si ale texturii parului — scalpul meu este uscat si decojit, iar parul este uscat si cade. Ce se intampla? Pot face ceva pentru a rezolva acesata problema?
Aceste lucruri vor fi familiare multor femei care trec prin menopauza, a spus dr. Shilpi Khetarpal, medic dermatolog la Cleveland Clinic. Aproximativ jumatate dintre femeile aflate la menopauza observa caderea accelerata a parului si modificari ale texturii in aceasta etapa a vietii, potrivit unui studiu recent.
Anii care au precedat si dupa menopauza sunt caracterizati de schimbari dramatice ale nivelurilor hormonilor sexuali feminini. Desi cercetarile in special asupra caderii parului la menopauza sunt rare, se crede ca schimbarile hormonale contribuie la schimbarile in cresterea si textura parului, precum si in textura scalpului, a spus dr. Khetarpal.
Foliculii de par, care sunt organe minuscule de sub piele care contin radacina parului, contin receptori pentru hormonii sexuali precum estrogenul, testosteronul si alti androgeni. Nu exista multe cercetari concludente asupra modului in care hormonii sexuali feminini afecteaza in mod specific parul. Cu toate acestea, unele studii preliminare la soareci si asupra celulelor pielii sugereaza ca estrogenul afecteaza cresterea parului, posibil stimulandu-l si poate fi, de asemenea, responsabil pentru mentinerea diametrului fiecarei suvite de par.
„Probabil ca exista mai multe lucruri pe care le face estrogenul despre care nu stim, dar multe femei vin si imi spun: „Parul meu nu este la fel de stralucitor sau de stralucitor ca odinioara”, si singura schimbare este ca ei”. Am trecut prin menopauza”, a spus dr. Khetarpal.
Alti hormoni, in special testosteronul, care a fost studiat mai pe larg, sunt responsabili pentru productia de sebum, care sunt uleiuri care hranesc si hidrateaza scalpul si firele de par (partea parului care este vizibila deasupra pielii). In timpul menopauzei, acei hormoni pot fi, de asemenea, aruncati din umbra, ceea ce poate duce la un scalp din ce in ce mai uscat si mai descuajat si un par mai fragil.
Ce alti factori ar putea schimba parul?
In multe cazuri, modificarile hormonale legate de menopauza pot exacerba o problema existenta a parului, a spus dr. Emma Guttman-Yassky, presedintele departamentului de dermatologie la Icahn School of Medicine din Mount Sinai, ale carei cercetari se concentreaza pe alopecie. Alti factori ar putea afecta calitatea si cresterea parului inainte ca o femeie sa intre in perimenopauza, cum ar fi afectiunile inflamatorii cronice (care sunt adesea legate de caderea parului) si alti factori de stres, cum ar fi Covid-19, care pot duce la caderea temporara a parului, a spus ea.
Varsta este, de asemenea, asociata cu modificari ale cresterii, grosimii si texturii parului atat la barbati, cat si la femei, a spus dr. Paradi Mirmirani, medic dermatolog la Kaiser Permanente, specializat in tulburari si caderea parului.
Chiar si lipsa de nutrienti poate juca un rol important in modificarile parului, a spus dr. Khetarpal, in special a vitaminei D si a fierului. „Am facut o multime de cercetari in acest sens si stim ca vitamina D actioneaza mai mult ca un hormon in par decat ca o vitamina”, a spus ea. „Asa ca, cu toti pacientii mei, testam vitamina D.”
Un alt factor major in schimbarea parului in timp este genetica, a spus dr. Guttman-Yassky. „Intotdeauna imi intreb pacientii despre antecedentele familiale si de multe ori cineva cu caderea parului cu model feminin va spune: „Oh, da, mama mea in varsta de 40 sau 50 de ani a avut acelasi model de cadere a parului”.
Exista modalitati de a gestiona aceste modificari ale parului?
„Timpul este esential”, a spus dr. Guttman-Yassky, si cu cat cautati mai devreme ajutor pentru schimbarile de par, cu atat rezultatele interventiilor vor fi mai bune. Primul lucru pe care ar trebui sa-l faceti cand observati caderea parului sau modificari ale texturii scalpului este sa cereti un dermatolog pentru o examinare completa si analize de sange pentru a determina daca modificarile sunt hormonale sau daca exista alti factori de confuzie, a spus ea.
Pentru unele femei, terapia hormonala – care este utilizata in mod regulat pentru a gestiona alte simptome ale menopauzei, cum ar fi bufeurile si ceata creierului – poate ajuta la modificarile parului, dar nu exista date reale despre eficacitatea acestei optiuni, a spus dr. Mirmirani.
Metodele incercate si testate de a reduce caderea parului sunt eficiente, chiar daca caderea parului este legata de menopauza, au spus expertii. Acestea includ doze mici de minoxidil sub forma de pastile sau versiunea topica, Rogaine. Injectiile cu steroizi in scalp sunt, de asemenea, o metoda eficienta pentru stimularea cresterii parului, a spus dr. Guttman-Yassky.
Suplimentele de vitamine pot functiona si daca aveti deficit, a spus dr. Khetarpal. Unii dermatologi ofera pe scalp injectii cu vitamine pentru a ajuta la pete de cadere a parului, dar, a spus ea, vitaminele nu vor depasi niciodata medicamente precum minoxidilul.
Parul mai fragil inseamna, de asemenea, ca s-ar putea sa nu mai reziste la metode de coafare, cum ar fi fiarele de calcat sau vopselele de par, a spus dr. Mirmirani. „Am femei care vin si spun: „Acesta nu este parul meu – intotdeauna mi-am vopsit parul” sau „Intotdeauna am folosit caldura pe parul meu si acum nu se comporta la fel”, a spus ea. In aceste cazuri, ar putea merita sa va ganditi sa va schimbati practicile, a spus ea, cum ar fi reducerea la minimum a utilizarii caldurii si a substantelor chimice sau reducerea frecventei cu care va spalati parul.
Alisha Haridasani Gupta este un reporter la Well desk, axat pe sanatatea femeilor, inechitatile in materie de sanatate si tendintele in medicina functionala si wellness. Anterior, ea a scris buletinul informativ In Her Words, acoperind politica, afaceri, tehnologie, sanatate si cultura prin prisma genului.
