3 terapii naturale pentru dependenta de nicotina

Dependenta de nicotina poate fi depasita cu remedii naturale? Astazi vom descoperi cateva alternative.

Dependenta de nicotina este o problema serioasa. Multi fumatori doresc sa opreasca acest obicei daunator, cu toate acestea, dependenta cauzata de aceasta substanta ingreuneaza destul de mult.

In prezent, nu numai ca exista plasturi cu nicotina si alte resurse pentru a abandona treptat acest obicei, dar avem si terapii naturale. Acestea pot fi o optiune care ne poate ajuta sa ne atingem obiectivul.

Terapii naturale pentru depasirea dependentei de nicotina

Unele terapii alternative pot fi de mare ajutor pentru a depasi dependenta de nicotina. Cu toate acestea, puteti apela intotdeauna la un profesionist pentru a va ajuta sa renuntati la fumat. Dependenta de nicotina este un obicei greu de rupt. Nu va fie frica sa cereti ajutor.

In continuare, vom vedea cateva optiuni, deoarece exista plante si alti compusi carora li se atribuie o mare eficienta.

  1. Depaseste dependenta de nicotina cu citizina

Citizina este o optiune naturala pentru a face fata dependentei de nicotina. Acest lucru a fost sustinut de un studiu clinic.

Cytisine este un extract din semintele plantei Cytisus laborinum, care a fost deja folosit de tarile sovietice pentru a ajuta oamenii sa nu mai fumeze. O optiune naturala care se achizitioneaza sub forma de tablete.

Extractul acestei plante ar trebui sa fie luate numai pentru 25 de zile. Acesta este timpul estimat pentru a depasi dependenta de nicotina. Va recomandam sa fiti consecventi, asa cum este indicat. De asemenea, este important ca inainte de a incepe consumul sa va adresati medicului dumneavoastra.

  1. Kudzu

Kudzu ( Pueraria Lobata ) este o alta optiune pentru a depasi dependenta de nicotina. Partea utilizata in acest scop este radacina acestui arbust. Proprietatile sale inhiba circuitul de recompensa favorizand reducerea consumului de nicotina.

Exista diferite moduri de a consuma acest remediu natural pentru a depasi dependenta pe care o putem avea de tutun. Va recomandam sa alegeti optiunea care se potriveste cel mai bine stilului dvs. de viata.

Comprimate : consultati medicul despre doza adecvata si apoi reduceti treptat aportul.

Pulbere : in acest fel poate fi adaugata la mese sau dizolvata intr-un pahar de suc. Nu recomandam un pahar cu apa, deoarece gustul sau poate fi neplacut.

Extras : sub forma de picaturi, acestea pot fi dizolvate intr-un pahar cu apa sau consumate direct.

  1. Recurgeti la homeopatie?

Aceasta este o optiune ai carei sustinatori sustin ca ar putea da rezultate bune pentru a depasi dependenta de nicotina.

Homeopatia este un medicament complementar. Acest lucru inseamna ca il puteti supune, in acelasi timp in care alegeti unele dintre optiunile mentionate mai sus sau mergeti la terapii cu profesionisti.

Nota: Medicamentele alternative pentru renuntarea la fumat nu au fost pe deplin verificate prin studii stiintifice, astfel incat toate acestea necesita supravegherea unui specialist medical care sa le indrume.

De asemenea, intentia ajuta

A crede ca doar aceste optiuni naturale ne vor ajuta sa depasim dependenta de nicotina este o mare greseala. Este important sa aveti intentie, sa o prezentati si sa constientizati ca vor exista multe momente in care anxietatea va aparea.

In aceste cazuri, trebuie sa atragem vointa si sa ne bazam pe resursele mentionate. Avand incredere ca datorita lor vom putea depasi dependenta este vital pentru ca acest lucru sa se intample cu adevarat.

Renuntarea nu este usoara. Din acest motiv, va recomandam, de asemenea, sa evitati locurile care va pot face sa cadeati cu usurinta in acest obicei. De exemplu, cand mergeti la un bar, evitati zona de fumat. Acest lucru va poate ajuta.