Daca parul tau se rupe sau cade in perioadele deosebit de tensionate, expertii au ganduri despre ce s-ar putea intampla. Oamenii sanatosi elimina in jur de 50 pana la 100 de fire de par in fiecare zi, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Dar daca pierzi mai mult decat atat, ar putea fi un semn al unei afectiuni numite efluviu telogen sau caderea excesiva a parului.
Iar efluviul telogen poate fi indus cu siguranta de stres, a spus dr. Antonella Tosti, medic dermatolog care trateaza caderea parului. Expertii nu stiu exact cat de comun este efluviul telogen, in parte pentru ca multi oameni nu sunt diagnosticati cu acesta. Dar femeile ar putea avea mai multe sanse de a experimenta aceasta decat barbatii, deoarece poate fi declansata de modificarile corporale legate de sarcina, a spus dr. Angela Lamb, medic dermatolog.
Aceasta cadere excesiva a parului poate implica pierderea „pana la o treime din volumul parului”, a adaugat ea. Dar vestea buna este ca de obicei este temporara.
Iata care sunt cauzele caderii parului
Oamenii dezvolta adesea efluviu telogen intre sase saptamani si trei luni dupa un eveniment stresant, cum ar fi o interventie chirurgicala majora, o boala cronica sau de scurta durata (mai ales daca a implicat febra), o sarcina sau un deces in familie – practic, „orice care provoaca un stres sau un soc pentru sistemul dumneavoastra”, a spus dr. Lamb.
Asta pentru ca stresul creste nivelul de cortizol din organism, a spus dr. Lamb, un hormon despre care s-a demonstrat ca perturba cresterea parului.
Cercetarile sugereaza ca acest tip de cadere a parului poate aparea dupa ce oamenii se recupereaza de Covid-19. Intr-un studiu din 2022, de exemplu, cercetatorii au chestionat aproape 6.000 de persoane din Brazilia care s-au vindecat de Covid in ultimele trei luni. Aproape jumatate dintre cei care au raspuns au raportat ca au suferit caderea parului.
„Daca parul tau a fost in regula si apoi ai avut Covid, si apoi sase pana la 10 sau 12 saptamani mai tarziu, pierzi o tona de par sub dus – acesta este efluviu telogen”, a spus dr. Lamb.
Efluviul telogen se poate dezvolta ca raspuns la stresul cronic de zi cu zi, a spus dr. Tosti, cum ar fi stresul la locul de munca sau relational.
Dr. Tosti a spus ca stresul ar putea provoca sau agrava si alte afectiuni care duc la caderea parului, cum ar fi alopecia areata, o boala in care sistemul imunitar ataca si distruge foliculii de par si lichen planopilaris, o afectiune inflamatorie rara care poate provoca cicatrici ale scalpului. si caderea parului. Dar dr. Lamb a remarcat ca nu exista nicio cercetare definitiva care sa leaga stresul la aceste doua afectiuni.
Ce poti sa faci?
Daca ati pierdut parul din cauza stresului, dr. Lamb a recomandat sa luati zilnic o multivitamina care contine vitamina D, care este implicata in cresterea parului, si vitamina B12, care s-a dovedit a fi deficitara la unii pacienti cu efluviu telogen – desi datele asupra acestui lucru este limitat. Vitaminele pot fi deosebit de importante pentru persoanele care se recupereaza dupa o interventie chirurgicala majora, a spus ea, deoarece deficientele pot fi mai frecvente in aceasta perioada.
Dr. Lamb nu recomanda suplimente fara prescriptie medicala comercializate special pentru a trata caderea parului care contin doze mari de biotina, cum ar fi cele vandute de Vegamour, Nutrafol si Viviscal. S-a demonstrat ca suplimentele de biotina interfereaza cu rezultatele testelor pentru hormonii tiroidieni si, uneori, pot provoca aparitii de acnee, a spus ea.
Daca doriti sa incercati sa accelerati cresterea parului, puteti incerca un tratament topic cu minoxidil fara prescriptie medicala, cum ar fi Rogaine, a spus dr. Tosti. Sau puteti cere medicului dumneavoastra o reteta pentru minoxidil oral sau finasterid oral, care sunt adesea acoperite de asigurarile de sanatate, a spus dr. Lamb.
Aceste tratamente ar putea „ajuta la pornirea parului sa creasca mai repede”, a spus dr. Lamb. Dar de cele mai multe ori, a adaugat ea, caderea parului indusa de stres se risipeste si parul creste de la sine. Acestea fiind spuse, daca caderea parului continua dupa trei sau patru luni, poate doriti sa vedeti un medic.
„Veti trece prin acea faza de pierdere, de obicei timp de cateva saptamani, poate cateva luni, si apoi va incetini”, a spus ea.
